Симптомы опущения матки у женщин: как распознать и предотвратить проблему

Как распознать опущение матки: сигналы, которые нельзя игнорировать

Представьте, что вы долго носите тесную одежду — сначала дискомфорт едва заметен, но со временем становится невыносимым. Примерно так же организм сообщает о проблеме, когда матка начинает смещаться. Опущение (или пролапс) — не приговор, но повод действовать. И чем раньше, тем лучше. Давайте разберемся, какие симптомы должны вас насторожить и почему не стоит откладывать визит к гинекологу.

«Тихое» начало: первые признаки

Опущение матки редко начинается внезапно. Чаще это медленный процесс, который маскируется под «обычные» неудобства. Например, вы можете заметить:

• Тяжесть внизу живота, особенно к концу дня — как будто внутри лежит камень;
• Дискомфорт при ходьбе — ощущение, что что-то мешает, словно забытый тампон;
• Учащенное мочеиспускание или, наоборот, сложности с опорожнением мочевого пузыря.

«Ну, подумаешь, устала за день», — часто отмахиваются женщины. Но если эти симптомы повторяются неделями, пора задуматься. Один мой пациентка сравнила свои ощущения с «невидимым грузом, который таскаешь с собой». Именно так многие описывают начальные стадии пролапса.

Когда тело кричит: прогрессирующие симптомы

Если первые звоночки пропущены, ситуация усугубляется. Появляются более явные признаки:

• Ощущение инородного тела во влагалище — некоторые женщины буквально чувствуют «выпячивание»;
• Боли во время секса — от легкого дискомфорта до резких спазмов;
• Недержание мочи при кашле, смехе или физической нагрузке;
• Запоры, чувство неполного опорожнения кишечника.

«Я думала, что это возрастное», — призналась мне 45-летняя Ольга, когда мы диагностировали у нее опущение второй степени. А ведь она годами игнорировала симптомы, списывая на стресс и усталость. Не повторяйте эту ошибку.

«А что, если это не оно?»: как отличить пролапс от других состояний

Здесь легко запутаться. Например, частое мочеиспускание может быть признаком цистита, а боли внизу живота — следствием спаек. Но есть нюансы:

• При цистите жжение возникает во время мочеиспускания, при пролапсе — после;
• Спайки дают постоянную боль, а при опущении дискомфорт усиливается в вертикальном положении;
• Ощущение инородного тела во влагалище — почти всегда «визитная карточка» пролапса.

Помните случай Ольги? У нее также были хронические запоры. Казалось бы, при чем здесь матка? Но когда органы смещаются, они давят на кишечник, нарушая его работу. Тело — единая система, и сбои в одной области влияют на другие.

Стадии: от «еле заметно» до «невозможно терпеть»

Гинекологи выделяют четыре степени опущения:

1. Шейка матки опускается до середины влагалища — симптомы почти отсутствуют;
2. Шейка видна при натуживании — появляется дискомфорт при ходьбе;
3. Матка выступает из половой щели — боли, проблемы с мочеиспусканием;
4. Полное выпадение — требуется срочное лечение.

«Но я же рожала дважды, и ничего не болело!» — удивляются пациентки. Дело в том, что мышцы таза могут компенсировать проблему годами. А потом — как порванная струна: нагрузка становится критической, и организм сдается.

Кто в группе риска: не только возраст

Да, после 50 риск увеличивается. Но я видела 30-летних с пролапсом и 70-летних без единого симптома. Все дело в образе жизни и анатомии. Проверьте, есть ли у вас эти факторы:

• Многократные роды (особенно крупным плодом);
• Тяжелый физический труд — ношение тяжестей, работа «на ногах»;
• Хронический кашель (астма, курение) — постоянное давление на тазовое дно;
• Ожирение — лишний вес = дополнительная нагрузка на мышцы;
• Генетика — если у мамы или бабушки было опущение, будьте внимательнее.

Одна моя пациентка, тренер по фитнесу, получила пролапс после года интенсивных тренировок с утяжелителями. Да, спорт полезен, но без фанатизма. Тазовое дно — не стальная пружина, его легко перегрузить.

«А вдруг само пройдет?»: почему нельзя ждать

Пролапс не рассосется, как простуда. Без лечения он прогрессирует. Чем дольше тянете, тем сложнее восстановить анатомию. Запущенные случаи иногда требуют операции, хотя на ранних стадиях хватает упражнений и физиотерапии.

Страшнее другое: постоянное давление на мочевой пузырь и кишечник может привести к:

• Хроническим воспалениям мочевыводящих путей;
• Трещинам и язвам на шейке матки;
• Ущемлению органов при полном выпадении.

Представьте, что будет, если месяцами носить тугие джинсы на два размера меньше. Теперь примените эту аналогию к внутренним органам. Не лучше ли снять «тесную одежду» вовремя?

Что делать: шаги, которые работают

Если вы обнаружили у себя хотя бы два симптома — не паникуйте, но действуйте:

1. Запишитесь к гинекологу. Даже если кажется, что «не так уж и плохо»;
2. Пройдите УЗИ органов малого таза — это покажет степень опущения;
3. Начните упражнения Кегеля. Да, они помогают, но только на 1-2 стадиях;
4. Исключите подъем тяжестей (больше 5 кг) и прыжки.

«А если я рожу еще одного ребенка?» — спрашивают молодые женщины. При грамотной профилактике даже после родов можно избежать проблем. Главное — не игнорировать сигналы тела.

Профилактика: лучше предупредить, чем лечить

Советы банальны, но работают:

• Тренируйте тазовое дно — не только после родов, но и до них;
• Контролируйте вес — каждые +10 кг увеличивают риск на 30%;
• Лечите кашель вовремя — не допускайте хронических приступов;
• Выбирайте правильные физические нагрузки — плавание, ходьба, йога.

Одна моя знакомая, архитектор 55 лет, избежала пролапса благодаря ежедневной 20-минутной гимнастике для тазового дна. «Это как чистить зубы — стало привычкой», — говорит она. Возможно, ее пример вдохновит и вас.

И напоследок...

Опущение матки — не стыдно. Стыдно молчать, когда можно помочь себе. Современная медицина предлагает массу вариантов: от пессариев до щадящих операций. Но чем раньше вы придете к врачу, тем проще будет решение. Помните: ваше здоровье стоит того, чтобы уделить ему время. Даже если кажется, что «и так сойдет».

P.S. Если после прочтения вы мысленно примерили симптомы на себя — не откладывайте. Запишитесь на осмотр. Иногда один вовремя заданный вопрос врачу меняет всю картину.

Похожие заболевания: опущение матки, пролапс матки, цистит, спайки, астма, ожирение, хронические воспаления мочевыводящих путей, трещины шейки матки, язвы шейки матки, ущемление органов

Симптомы: тяжесть внизу живота, дискомфорт при ходьбе, учащенное мочеиспускание, сложности с опорожнением мочевого пузыря, ощущение инородного тела во влагалище, боли во время секса, недержание мочи, запоры, чувство неполного опорожнения кишечника, жжение во время мочеиспускания, боль внизу живота, кашель

Статья на тему: симптомы опущения матки у женщин