Боли в челюсти и виске: когда стоит насторожиться и что делать

Боли в челюсти и виске: когда стоит насторожиться и что делать

Боль в челюсти, отдающая в висок, — штука неприятная. Иногда она приходит внезапно, будто кто-то щёлкнул выключателем. А иногда подкрадывается медленно, день за днём напоминая о себе всё сильнее. В любом случае, игнорировать такие сигналы организма — не лучшая идея. Давайте разберёмся вместе, что может стоять за этими ощущениями и когда стоит забить тревогу.

Почему болит челюсть и висок?

Причин может быть больше, чем кажется на первый взгляд. Иногда боль — это всего лишь последствие банального стресса или привычки стискивать зубы по ночам. А иногда — сигнал о куда более серьёзных проблемах.

• Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). Этот крошечный суставчик работает почти без остановки: мы говорим, жуём, зеваем. Если с ним что-то не так — воспаление, смещение диска, артрит — боль может отдавать в висок, ухо, шею, даже в плечо.
• Бруксизм. Скрежетание зубами во сне — частая причина болей в челюсти и виске. Причём многие даже не подозревают, что делают это ночью.
• Невралгия тройничного нерва. Острая, стреляющая боль, которая может застать врасплох. Иногда достаточно лёгкого прикосновения к лицу, чтобы спровоцировать приступ.
• Проблемы с зубами. Кариес, пульпит, воспаление десен — всё это тоже может отдавать в висок. Боль зубная, но ощущается совсем в другом месте.
• Сосудистые нарушения. Иногда боль в виске связана не с челюстью, а с сосудами — например, при мигрени или височном артериите.
• Травмы. Даже старая, казалось бы, забытая травма лица или головы может спустя годы "отозваться" болью.

Как видите, спектр причин широкий. И чтобы точно понять, что именно происходит в Вашем случае, нужна внимательная диагностика.

Как распознать тревожные симптомы?

Не всякая боль требует срочного визита к врачу. Но есть моменты, когда лучше не тянуть:

• Боль усиливается с каждым днём.
• Появляется ограничение в движении челюсти — трудно открыть рот, жевать, говорить.
• Боль сопровождается щелчками, скрежетом в суставе.
• Есть отёк или покраснение в области сустава.
• Появляется онемение лица, покалывание, слабость мышц.
• Боль сопровождается повышением температуры тела.

Если что-то из этого про Вас — не стоит откладывать. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем проще и быстрее можно будет справиться с проблемой.

Что делать при боли в челюсти и виске?

Первое желание — выпить обезболивающее и забыть. Понимаю. Иногда это действительно помогает на время. Но если боль возвращается, стоит задуматься о причинах, а не только о снятии симптомов.

Вот несколько шагов, которые помогут облегчить состояние до визита к врачу:

• Тёплый компресс. Мягкое тепло может расслабить мышцы и уменьшить боль.
• Избегайте твёрдой пищи. Переходите на мягкие блюда, чтобы не перегружать сустав.
• Контроль стресса. Легче сказать, чем сделать, но стресс — один из главных врагов ВНЧС.
• Осознанность. Следите за тем, не стискиваете ли Вы зубы в течение дня. Это часто происходит незаметно.

И всё же — самолечение имеет свои пределы. Если боль не уходит или усиливается, консультация специалиста необходима.

Как проходит диагностика?

Хороший врач начнёт с беседы. Вас спросят о характере боли, её продолжительности, провоцирующих факторах. Затем проведут осмотр: проверят подвижность челюсти, наличие щелчков, болезненности.

Иногда требуется дополнительное обследование:

• рентген суставов;
• МРТ или КТ височно-нижнечелюстного сустава;
• консультация стоматолога, невролога или даже ревматолога.

Важно понимать: боль в челюсти и виске — это не всегда проблема одного органа. Человек — система, где всё связано. И опытный врач обязательно учтёт это.

Лечение: что помогает на практике

Методов лечения много, и всё зависит от причины боли. Иногда достаточно курса физиотерапии и специальных упражнений для расслабления мышц. Иногда требуется шина для ночного ношения — она помогает снять нагрузку с сустава и предотвратить скрежетание зубами.

В более сложных случаях могут понадобиться:

• медикаментозное лечение (обезболивающие, противовоспалительные препараты);
• инъекции (например, ботулотоксина для расслабления мышц);
• хирургическое вмешательство (редко, но бывает нужно при тяжёлых формах артроза ВНЧС).

Звучит пугающе? На деле, в большинстве случаев удаётся обойтись без операций. Главное — не запускать проблему и не пытаться "перетерпеть".

Как предотвратить повторение боли?

Есть простые, но действенные рекомендации, которые помогают сохранить здоровье височно-нижнечелюстного сустава:

• Следите за осанкой — особенно за положением головы при работе за компьютером.
• Избегайте привычки подпирать подбородок рукой.
• Не открывайте рот слишком широко (например, при зевании).
• Учитесь расслабляться — дыхательные практики, йога, прогулки на свежем воздухе могут творить чудеса.
• Регулярно посещайте стоматолога — иногда именно неправильный прикус становится причиной хронической боли.

И, конечно, слушайте своё тело. Оно редко подаёт сигналы просто так.

Немного личного

За годы практики я видел самые разные случаи. Кто-то приходил с лёгкой ноющей болью, а выяснялось — серьёзная проблема с суставом. А кто-то, наоборот, переживал из-за "щелчков", которые оказывались безобидной особенностью строения.

Самое важное — не бояться обращаться за помощью. Боль — это не слабость, это способ организма сказать: "Эй, обрати на меня внимание!" И если вовремя услышать этот сигнал, можно избежать множества неприятностей.

Берегите себя. Ваше здоровье — это не роскошь, а основа хорошей жизни.